2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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1143 kcal
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脂質: 64.38g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 93.95g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Otlu Peynir, Zeytin, Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek. 昼食: Ayran, Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma. 夕食: Sebzeli Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Cacık, Beyaz Ekmek, Kuzu Pirzola. 軽食/その他: Albeni Albeni. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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