evet mutlaka ara vermek gerekir ama o ara en fazla bir haftayı geçmemeli ara verdim diye de abartmamak lazım zaten olayı çözmüşsün şu tarihte şu kilo değil sağlıklı beslenme bitti basit aslında
2019年 06月 2日 投稿者: BenveBen
|
Dengelemeye çalışıyorum ama bayram is coming:) ama zaten ömür boyu olmalı. Bayram dönüşünde iki gün vicdan çorbası tüketeceğim. Keyfimi bozmadan ama abartmadan geçecek bayram da elbette. Hepimize sağlıklı günler
|
ben de ara veriyorum cunku istahim uzun sure diyet yapinca tamamen kapaniyor ara vermek iyi oluyo yavas yavas kilolari vermek daha iyi bosverin seneye bu zamanlara kadar istedigim vucuda kavusacagim insallah azimli kararli olmak gerek biraz da inatci olmak gerek vazgecmeyinn
2019年 06月 2日 投稿者: gülcan deniz
|
İnşallah:) bence de yavaş vermek en iyisi kısa sürede hızlı verince hemen geri almanın yanında diyete geri dönmek de zor oluyor. Her şeyi hiç görmemişim gibi yemeye başlıyorum geç olsun güç olmasın:)
|
İstediğin, dilediğin gibi bir sonuç olsun umarım 🙏
2019年 06月 2日 投稿者: eeylemcee
|
eeylemcee çok teşekkür ederim umarım💪
|