2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
|
1495 kcal
|
脂質: 41.84g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 189.29g.
朝食: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Marinero Filet z Karmazyna, Cymes Chleb Baltonowski. 昼食: Biedronka Polędwica Sopocka, Bułka Kajzerka, Diamant Cukier Biały, Truskawki, Tolonis Jogurt 0%. 夕食: Supreme Ryż Basmati, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Cirio Polpa. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|