2019年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.4 kg これまでの減量分: 7.9 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1289 kcal 脂質: 25.34g | たんぱく質: 166.60g | 炭水化物: 100.46g.   朝食: Домашний Пудинг, Зеленый Чай. 昼食: Индейка в Кефире, Гречка Отварная. 夕食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Батончик. 軽食/その他: Банан, Макслер Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок. もっと...
週に2.1 kg減量中

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