2019年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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1330 kcal
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脂質: 73.01g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 101.23g.
朝食: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Tahu, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nestle Bear Brand Milk, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. 夕食: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Telur Dadar, Tahu Isi, Nasi Putih. 軽食/その他: Kolak. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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