2019年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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133.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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1550 kcal
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脂質: 84.17g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 154.62g.
朝食: Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Батон, Кофе с Молоком, Молочный Суп. 昼食: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Greenfield Чай Черный. 夕食: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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