2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
|
3196 kcal
|
脂質: 88.57g | たんぱく質: 249.11g | 炭水化物: 322.02g.
朝食: 고추장아찌, 고등어구이, 새우 튀김, 알알이곤약, 현미밥. 昼食: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 청정원 마시는 홍초 석류, 삼립 단팥빵, 파김치, 물김치, 밥, 새우 튀김, 아웃백 베이비 백 립, 고등어구이, 고추장아찌. 夕食: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 참치김치찌개, 대림선 실곤약, 오리온 초코칩쿠키, 새우 튀김. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|