2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
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761 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 45.77g | 炭水化物: 89.63g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Coklat, Jeruk Nipis. 昼食: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Tong Garden Salted Sunflower. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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