2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1696 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 268.45g.
朝食: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Pesche, Roast Beef, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Mauri Caprino, Pane Comune, Funghi. 夕食: Pane Comune, Zuegg Marmellata di Fichi, Sapori Ricciarelli, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. 軽食/その他: Pesche. もっと...
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2238 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 50 分, テレビで見る - 3 時間 10 分, ショッピング - 2 時間, 立つ - 1 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 10 分, 座る - 20 分, 読む - 1 時間 35 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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