2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1579 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 105.84g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Амаретто, Жареное Яйцо, Клубника, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Сырой Овощ, Сметана, Кабачки Жареные, Красная Фасоль (Консервированная). 昼食: Бургер Кинг Картофель Фри. 夕食: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, От Мартина Семечки с Морской Солью, Beerka Янтарная с Перцем. もっと...
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1695 kcal
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運動:
掃除 - 20 分, 料理 - 15 分, 皿洗い - 10 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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