2012年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 24日:
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3130 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 416.37g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Multigrain Bread, Multigrain Bread, Lightlife. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Lager, Mince Pie, Fruitcake. もっと...
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3203 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間 40 分, 運転 - 35 分, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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