2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1826 kcal
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脂質: 70.08g | たんぱく質: 129.15g | 炭水化物: 166.35g.
朝食: Egg White, Da Terrinha Tapioca, Egg Omelet or Scrambled Egg, Banana. 昼食: Taco Bell Cheese Quesadilla, Taco Bell Crunchy Taco Supreme Chicken, Taco Bell Crunchy Taco Beef, Taco Bell Porção de Nachos. 夕食: Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements L-Glutamina, Qualitá Leite Desnatado, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Zma, Growth Supplements Multivitamínico. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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