2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
1714 kcal
|
脂質: 78.70g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 150.87g.
朝食: Açúcar Mascavo, Chá (Infusão). 昼食: Lig Lig Rolinho Romeu e Julieta, Caipirinha, Club Life To Go Sanduíche de Pernil. 夕食: Manteiga de Amendoim, Pão Multi-Cereais, Cacau em Pó (Não Adocicado), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. 軽食/その他: Max Titanium L-Glutamina, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Supino Barra de Proteína. もっと...
|
|
|
|