2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
|
1864 kcal
|
脂質: 65.41g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 178.78g.
朝食: Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе, Королевский Хлеб Вафельки Петтини Пшенично-Ржаные со Свеклой, Курага, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. 昼食前: Чай, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Чизкейк с Фруктами, Котлета Домашняя, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 夕食: Джин с Тоником, Глобус Сыр Гранд Блю. もっと...
|
週に7 kg減量中
|