2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
|
1492 kcal
|
脂質: 59.77g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 171.76g.
朝食: Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Kania Ketchup Łagodny, Lidl Ogórek Kiszony, Jajecznica, Rama Rama z Masłem, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem. 昼食: Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. 夕食: Lidl Mix Sałatkowy Europeano, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Amelia Serek Homogenizowany 0%, Pilos Twaróg Chudy. 軽食/その他: Ciasto z owocami. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|