2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1225 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 141.93g.
朝食: Harry Vital + Fit Brot (56g), Tee mit Milch, Schinken (Extra mager). 昼食: McDonald's Doppel-Chickenburger Honig-Senf. 夕食: Goldähren Zwieback, Tee mit Milch. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Oreo, Cappuccino. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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