2019年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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781 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 35.31g | 炭水化物: 52.30g.
朝食: Joghurt Griechischer Art Pur, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kernige Haferflocken, Blaubeeren. 昼食: K-Classic Gouda, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix. 夕食: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Filinchen Ballaststoff. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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