2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1979 kcal
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脂質: 85.03g | たんぱく質: 99.22g | 炭水化物: 142.91g.
朝食: Migros Ezine Peyniri, Nescafe Sade, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 昼食: Bol Bol Ketçap, Burger King Acı Sos, Karpuz, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Çoban Salatası, Karpuz, Ispanak Yemeği. 軽食/その他: Çerezya Çiğ Kokteyl, Kavun Karpuz, Bomonti Bira, Beypazarı Maden Suyu. もっと...
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1867 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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