2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
|
1705 kcal
|
脂質: 63.08g | たんぱく質: 121.23g | 炭水化物: 166.40g.
朝食: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Русское Море Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира, Кунжутное Масло. 昼食: Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 1%, Коричневый Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Диадар Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Редис, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Сушеный Инжир, Миндаль, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Яблоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|