2019年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1409 kcal
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脂質: 57.65g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 156.65g.
朝食: Клубника, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nescafe Cappuccino (240мл). 昼食: Макдоналдс Биг Мак. 夕食: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Nescafe Cappuccino (240мл), Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Капучино, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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