2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
|
2169 kcal
|
脂質: 80.88g | たんぱく質: 128.18g | 炭水化物: 180.18g.
朝食: Абрикос, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Миладора Краснодарский Соус, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даренка Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Elite Цикорий Растворимый, Сырники ПП. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Флэк Кальмар, ВкусВилл Пиво Бархатное, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|