2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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4942 kcal
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脂質: 215.18g | たんぱく質: 319.33g | 炭水化物: 428.18g.
朝食: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei. 昼食: Borchers Stevia, Milfina Kräuterbutter, Nussbrot, TiP Buttergemüse, Rucola , Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Coquette Rinder-Roulade, Lachsfilet, Nudeln (Gekocht), Pellkartoffeln, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, San Pellegrino Aranciata, Gemüse Salat, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. 夕食: Gelbe Torte (mit Vanilleglasur), Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen, Aldi Parmigiano Reggiano, Zentis Marzipanbrote, Sahnekuchen, Tassimo Cappuccino. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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