2019年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1123 kcal
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脂質: 67.57g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 70.18g.
朝食: Велком Колбаса Кальяри, Яйцо, Pirkka Кофе Молотый. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Кабачки - лодочки, Гуляш из свинины. 夕食: Кабачки Тушеные, Гуляш из свинины, Большая Кружка Кефир 2,5%. 軽食/その他: Апельсин, Кабачки Тушеные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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