2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1429 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 136.45g | 炭水化物: 103.15g.
朝食: Семга Слабосоленая, Овсяноблин. 昼食: Куриная Грудка, Борщ с Курицей. 夕食: Помидоры, Квас, Картошка Вареная, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Клубника, Куриная Грудка, Черешня. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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