2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1183 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 94.93g | 炭水化物: 123.64g.
朝食: 義美 地瓜穀物饅頭, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 無加糖濃豆漿, 小黃瓜, 輕食沙拉胸, 水煮蛋. 昼食: 大成 舒迷雞胸肉, 義美 地瓜穀物饅頭. 夕食: 7-11 一日野菜-和風海藻, 大成 舒迷雞胸肉. 軽食/その他: 小美 黑糖撞奶雪糕, 美安 全新生活™即享雪克(香濃巧克力). もっと...
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体重に変化ありません
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