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Guten Morgen ☀️ und allen ein schönes Wochenende!!! Hoffentlich könnt ihr das tolle Wetter genießen 😊
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1790 kcal
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脂質: 71.95g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 208.32g.
朝食: Alnatura Mandeln, Rapunzel Erdnussmus Fein, Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt, DM Leinsamen Geschrotet. 昼食: DM Bio Vegetarische Bolognese, DM Bio Kokosöl, REWE Bio Räuchertofu, Pasta Nuova Gnocchetti, Zwiebeln, Zucchini. 夕食: Äpfel, Alnatura Mandel Nougat Happen. 軽食/その他: Möhren. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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