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Sc 97, bb 92, wst 71, bst 91
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56.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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731 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 23.21g | 炭水化物: 84.27g.
朝食: Coffee with Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Clover Long Life Full Cream Milk, Green Tea. 夕食: Chocolate Mousse, Spur Steak Ranches Calamari & Chips. 軽食/その他: Chelsea Spheres. もっと...
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2246 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, アイロン - 2 時間, 洗濯 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 掃除 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, ウォーキング - 1 時間, 運転 - 1 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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