2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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1309 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 39.88g | 炭水化物: 150.14g.
朝食: Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Kwetiau, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Minyak Goreng, Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Madu, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink. 夕食: Telur Rebus Lunak, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos. 軽食/その他: Forvita Margarine Forvita, Seledri, Sayur Lumpia, Telur, Nasi Putih, Keju Cheddar, Pisang Goreng. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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