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I find that when I eat carbs in my breakfast, even if just bran flakes, I am hungry sooner in the day than with a keto breakfast. Interesting.
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74.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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122 kcal
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脂質: 4.96g | たんぱく質: 7.10g | 炭水化物: 10.60g.
朝食: Tesco Blackberries, Tesco Strawberries, Onken Natural Yoghurt. もっと...
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体重に変化ありません
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