2019年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1121 kcal
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脂質: 49.21g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 103.80g.
朝食: Água de Coco, Café com Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa. 夕食: Ovo Cozido, Misto Quente. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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biancazaninipereiraの体重の記録
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