2019年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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927 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 52.30g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Café. 昼食: Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Italiana, Alface, Acém Cozido, Tomates. 夕食: Omelete de forno, Galbani Mozzarella, Tomates. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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