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Durchfall
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68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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2116 kcal
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脂質: 102.66g | たんぱく質: 184.84g | 炭水化物: 109.58g.
朝食: BioTech USA Iso Whey Zero. 昼食: Gouda. 夕食: Rupp Rahm, Schweinefilet, Brokkolikopf. 軽食/その他: Milfina Gouda, Merkur Schwarze Pute Sandwich, Sonnenblumenbrot, Red Bull Bitter Lemon, Gouda oder Edamer, Ölz Toastbrot. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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