2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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825 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 71.14g.
朝食: Kefir de Leite, Abacate, Nutrata Whey Grego Beijinho. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Abóbora, Cenouras. 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Legumes Cozidos, Beterrabas, Tomates. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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