2019年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1383 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 152.48g | 炭水化物: 102.28g.
朝食: Black Skull BCAA Powder, Max Titanium Top Whey 3W Suco de Laranja, Parmalat Leite Semi Desnatado. 昼食: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido), Almanara Kibe Assado. 軽食/その他: New Millen Waxy Maize, Black Skull Whey Zero. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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