2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1129 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 138.28g.
朝食: Honesto Brownie sem Culpa!, Banana Prata. 昼食: Quiabo Cozido, Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Cenouras. 夕食: &Joy Protein Nuts Cranberry + Amaranto, Filé de Frango Grelhado, Pullman Rap10 Integral. 軽食/その他: Mexerica, Sopa de Tomate (Enlatado, Condensado). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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