2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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731 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 95.85g.
夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula, Batata Doce, Salada de Maionese, Beterrabas, Frimesa Linguiça Toscana, Swift Picanha Maturada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Suco de Abacaxi. 軽食/その他: Suco de Melancia, Água, Tereré. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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