2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1431 kcal
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脂質: 74.72g | たんぱく質: 102.26g | 炭水化物: 93.57g.
朝食: Cottage Cheese, Cobblestone Bread Co. Brooklyn Rye, Coffee, Xagave Agave Nectar, Smucker's Caramel Sundae Syrup, Egg, Bacon. 昼食: Swiss Cheese , Cobblestone Bread Co. Brooklyn Rye, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cucumber (with Peel), Ham (Whole, Cured, Roasted), Mayonnaise , Radish. 夕食: Cucumber (with Peel) , Yellow Summer Squash, Cobblestone Bread Co. Brooklyn Rye, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 軽食/その他: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cottage Cheese , Cantaloupe Melons . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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