2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
|
1861 kcal
|
脂質: 100.65g | たんぱく質: 123.00g | 炭水化物: 120.23g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Bandnudel Rucola Pfanne. 夕食: Frischkäse, Tomaten, Eiweißbrot, Lyoner, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. 軽食/その他: Protein Käsekuchen. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|