2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
|
2804 kcal
|
脂質: 98.21g | たんぱく質: 161.58g | 炭水化物: 327.90g.
朝食: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Coca-Cola Кола, Шаурма, Компот из Сухофруктов, Хлебопек Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. 夕食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Бананы. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|