2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
|
1237 kcal
|
脂質: 59.27g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 104.81g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Plátano. 昼食: Maíz Dulce, Carretilla Ensalada de Pasta con Atún, Huevo Cocido. 夕食: Milsani Yogur Desnatado con Piña, McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|