2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1290 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 137.20g.
朝食: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Minyak Ikan Salmon, Saori Saus Tiram, Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tomat, Terung Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kecambah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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