2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1346 kcal
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脂質: 91.01g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 62.64g.
朝食: Melitta Café Tradicional Solúvel, Itambé Creme de Leite Leve, Sadia Bacon em Cubos, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Ovo Cozido, Cebolas, Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Queijo Minas, Tomates, Berinjela. 軽食/その他: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Melitta Café Tradicional Solúvel, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo Mal Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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