|
После поездки прошла неделя, но вес так и не вернулся, всемогущая питерская шаверма🌯
|
51.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
|
1668 kcal
|
脂質: 66.70g | たんぱく質: 105.66g | 炭水化物: 169.93g.
朝食: Lorenz Арахис с Васаби, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Ришелье Сыр Бри, Банан, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Овощная Сказка Зелёный Горошек, Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Соевый Соус, Котлета Куриная. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Донской Рыбокомбинат Кальмар Паутинка, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Foodart Семена Чиа, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes. 軽食/その他: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Corniche Mini White Marshmallows, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Сливочный, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|