2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1259 kcal
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脂質: 65.23g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 94.62g.
朝食: Вареное Яйцо, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Миндаль, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясный Луг Молоко 1,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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