2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
|
1251 kcal
|
脂質: 58.36g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 121.32g.
朝食: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Укроп, Помидоры, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Десерт из авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Северная Компания Кета Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 夕食: Сушеная Клюква, Ашан Вишня Сушеная, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Симиренко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|