2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1795 kcal
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脂質: 90.31g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 153.81g.
朝食: Абрикос, Нектарины, Свежая Ветчина, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб. 昼食: Масло Подсолнечное, Куриная Отбивная. 夕食: Мороженое, Белый Хлеб, Скумбрия, Свекла с Чесноком и Майонезом. 軽食/その他: Нектарины, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сахар, Сан Саныч Семечки Жареные, Ultimate Nutrition Протеин. もっと...
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2543 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 立つ - 4 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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