EtherGnatの日記, 2019年 05月 11日

2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

99.7 kg これまでの減量分: 23.9 kg. 残り: 21.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:

1172 kcal

脂質: 56.30g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 102.36g. 朝食: V8 +Energy Strawberry Banana. 昼食: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (12 oz), Taco Bell Fresco Crunchy Taco - Beef. 夕食: Trader Joe's All Natural Barbecue Sauce, Butter, Great Value Corn on The Cob, Hormel Pulled Pork. 軽食/その他: Great Value Raisins, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. もっと...

2666 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ショッピング - 45 分, 休憩 - 4 時間　 5 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

週に0.6 kg増量中


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