2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1480 kcal
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脂質: 113.00g | たんぱく質: 97.53g | 炭水化物: 23.47g.
昼食: Avocado, Komkommer, Zaanse Mayonaise, AH Gerookte Kipfilet, Aldi Ontbijtspek, Gemengde Sla. 夕食: Guacamole, Cheddar Kaas, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rundergehakt, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, AH Snack Tomaatjes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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