2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
|
1272 kcal
|
脂質: 34.05g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 199.29g.
朝食: Кофе с Молоком, Миндаль, 365 Дней Кешью Необжаренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Виноград, Желудки Куриные, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Салат Овощной, Чечевица Вареная. 夕食: Яблоко, Банан. 軽食/その他: Яблоко, Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|