2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
|
1702 kcal
|
脂質: 52.44g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 209.08g.
朝食: Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Decomorreno Kakao, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Banan, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Zielony Groszek (Mrożony), Galbani Mozzarella, Morliny Boczek Wędzony, Supreme Ryż Parboiled. 夕食: Marinero Filet z Karmazyna, Sierpc Ser Królewski, Cymes Chleb Baltonowski, Arla Protein Yogurt Mango, Jabłko. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|